Ritrovare l'energia vitale: scopri la Bioenergetica a Milano

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Non ce ne rendiamo conto, ma spesso le nostre azioni sono fortemente condizionate da meccanismi difensivi che non ci permettono di vivere con armonia e piacere le nostre giornate. Dei veri e propri blocchi energetici che agiscono sia a livello mentale che fisico. Ed è proprio questo il campo d’azione della psicoterapia bioenergetica, che intende integrare la dimensione corporea e quella psichica per favorire il nostro benessere.

Le barriere che si formano a livello muscolare e caratteriale finiscono per ostacolare il flusso emotivo, e lo scorrere dell'energia si ferma in determinate zone del nostro corpo, che finiscono in questo modo per diventare i punti in cui vengono ospitati i conflitti emotivi.

blocchi muscolari che si vengono a creare sono legati ai sistemi difensivi psichici ed emotivi, di conseguenza avremo dei blocchi anche a livello caratteriale. E così si spiegano quegli atteggiamenti come la scarsa predisposizione a comunicare con gli altri, a stare in compagnia, a sentirsi in armonia con se stessi e con l’ambiente che ci circonda.

E allora, alla luce di questo intreccio, riuscendo ad agire a livello corporeo si ottengono benefici anche sul piano caratteriale, cioè sul modo di vivere e rispondere agli stimoli provenienti dall'esterno.

La terapia bioenergetica si pone l'obiettivo di sciogliere i blocchi energetici, di far sì che i blocchi muscolari si distendano consentendo alle emozioni di riemergere e dunque di farci recuperare l'energia vitale.

Il lavoro sul corpo mira a ritrovare la stabilità tra fisico e mente, ricorrendo ad esempio ad esercizi sulla respirazione, di posizione, sulle contrazioni muscolari, al massaggio bioenergetico.

Puoi scoprire il nostro corso di bioenergetica presso la nostra sede.

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